水果堅果牛奶什錦
Berry Layered Bircher Muesli
|
|
| 備註: |
| 4至6人份 |
|
| 材料: |
燕麥片‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧240g
蘋果汁‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧480ml
小蘋果(切丁)‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧4顆
奶油乳酪‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧220g
蜂蜜‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧15ml
肉桂皮‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧5g
烤榛果(去皮切碎)‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧120g
藍莓或草苺‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧‧240g |
| 做法: |
1.)將燕麥、蘋果汁和蘋果混合，放置冷藏櫃中隔夜使用。
2.)取一大碗把奶油乳酪、蜂蜜、肉桂皮、榛果一起放入攪拌。
3.)先於杯子中倒入半杯的冷藏燕麥果汁，再將2.)的混合物倒入約3/4杯滿，
放上藍莓或草苺後即可。 |
|